寒流來襲！每當冰冷的寒風吹來，那股冷到骨子裡、寒到頭殼去結凍感，總讓人忍不住咬緊牙關。現代人壓力大，也常習慣性的做些會使顎骨及關節肌肉拉緊的口腔動作；包括咬緊牙關、磨牙、使上下顎的牙齒接觸...等施與牙齒重力的行為；其實這樣的動作是錯誤的，不僅會傷害我們的牙齒，更是影響植牙成功率的重要關鍵因素。

「為什麼牙關碰觸會傷害牙齒呢？」
人在不自覺咬緊牙關與夜間磨牙時的力度，是正常咀嚼食物的3-10倍，不僅容易磨損牙齒表面的琺瑯質，甚至會在不自覺的情況下破壞牙齒組織。當堅硬的琺瑯質被逐漸磨損，甚至破壞到象牙質時，牙齒就會變得敏感、容易鬆動，對我們的牙齒是很嚴重的永久性傷害。

在正常咀嚼的情況下，牙齒的咬合是有一定的對應位置，因此在磨碎或撕裂食物時對牙齒的傷害並不大；然而在肌肉放鬆的情況下，上下排牙齒容易錯位，此時若出現咀嚼動作，就形成牙齒對磨。而咬牙又比磨牙更易傷害肌肉關節，兩者都是引發顳顎關節障礙的主要原因，應該加以避免。

『為什麼會磨牙、習慣咬牙關的人在植牙時要特別注意呢？』
牙醫師在做植牙前評估時，不只要看口腔狀況，了解齒槽骨高度、寬度是否能植入人工牙根，還要針對牙周健康、咀嚼習慣和關節運動模式作進一步的了解與評估，才能決定適合的植牙位置與角度。

有咬牙或磨牙習慣的植牙患者，在牙齒的耗損方面較一般人高，由於在無意識的情況下牙齒咬合力量相當大，因此在植牙時需要考量牙骨的受力程度，在植牙時針對咬合位置做適度的調整，才能避免假牙遭破壞或牙根動搖的情況，降低了植牙成功率。

通常有磨牙或咬牙習慣的植牙患者，醫師在植牙前會針對牙齒的受力程度進行考量，並在治療後於夜間睡前戴上咬合板保護顳顎關節與牙齒，避免持續磨牙造成牙齒與關節損傷，也可增長植牙與牙齒的使用壽命！

安美牙醫診所提醒您，有咬牙、咀嚼口香糖習慣的人，應避免做出對牙齒施力的行為；而夜間會磨牙的患者，應該及早尋求醫師協助找出磨牙病因與解決辦法；寶貝您的牙齒，就別再"咬牙切齒"囉！